Sophrologue

En quelques mots

Tu reçois des personnes en séance, seules ou en groupe, tu leur proposes des exercices adaptés et tu les guides avec une voix calme. Tu peux intervenir en cabinet, en entreprise, en école ou en établissement de santé. Côté qualités, tu as besoin de de l'écoute et de l'empathie, de l'autonomie et de la réactivité.

Texte rédigé avec l'aide d'une IA à partir des fiches de l'Onisep et du ROME de France Travail, puis vérifié : il ne contient aucun chiffre.

Ce que l'on fait (compétences techniques)

• Conseiller, accompagner une personne

  • Donner des conseils personnalisés en matière de gestion du stress, de posture et d'hygiène de vie
  • Proposer des conseils en matière de bien-être et d'hygiène de vie
• Concevoir et animer des activités de détente ou de loisirs

  • Animer une séance individuelle ou collective (relaxation, exercices d'improvisation, etc.)
• Accompagner le développement de l'autonomie d'une personne

  • Encourager l'autonomie des clients dans la gestion de leur bien-être
• Aider la personne

  • Soutenir les personnes accompagnées dans la gestion de leur stress et anxiété
• Réaliser un accompagnement psychologique

  • Evaluer le niveau de stress et les besoins de relaxation des clients
• Concevoir des protocoles de soins

  • Proposer des techniques adaptées pour améliorer le bien-être quotidien
• Identifier, traiter une demande client

  • Identifier la demande de la personne, cerner son environnement et l'informer sur la prestation (techniques, objectifs, coût, ...)
• Adapter et optimiser sa pratique au contexte et aux risques professionnels (gestes, postures, ergonomie)

  • Adapter les séances en fonction de l'évolution des besoins des clients

Qualités souvent demandées (savoir-être)

• Etre à l'écoute, faire preuve d'empathie
• Faire preuve d'autonomie
• Faire preuve de réactivité

Transition écologique

Dans la classification européenne ESCO, aucune des compétences de ce métier n'est classée comme liée à la transition écologique.

Métier européen correspondant : sophrologue.

Source : classification ESCO, Commission européenne (CC BY 4.0). Métier rapproché par son nom, aucune table officielle ne reliant le ROME à ESCO.

Ce métier attire souvent…

Intérêts les plus présents : Aider, Entreprendre.

Matières et savoir-faire scolaires les plus mobilisés : Oral.

Calculé à partir des centres d'intérêt et des compétences du ROME (familles de Holland, reprises par l'Onisep) : une tendance du métier, pas un portrait de ceux qui l'exercent.

Les formations Parcoursup pour y aller

Aucune formation Parcoursup n'est reliée à ce métier dans nos sources. Regarde les métiers proches, ou cherche une formation.

Rapprochement Pxsis entre les formations citées par l'Onisep ou enregistrées au RNCP et les intitulés Parcoursup ; taux d'accès médian des formations de ce type, en France puis dans chaque académie, données Parcoursup. Chaque académie mène à la liste de ses formations.

Diplômes et titres qui y préparent

Avec ou sans Parcoursup : certains se préparent après la troisième, en apprentissage ou en formation continue.

• Licence pro Métiers de la relation à l'animal-compagnon : médiation, éducation, comportementbac + 3 ou 4
• Master Psychologie du développementbac + 5
• Intervenant spa et bien-êtreniveau bac
• Coach professionnelbac + 3 ou 4
• Chargé de mission pastoralebac + 2

Répertoire national des certifications professionnelles (France Compétences), diplômes actifs enregistrés pour la famille de métiers dont celui-ci est issu (fiche ROME historique de France Travail).

Stages pour découvrir ce métier

Essaie la relaxation, la respiration ou la méditation, et cherche un stage d'observation auprès d'un sophrologue ou d'un professionnel de la santé. Le bénévolat dans une association d'aide ou d'accompagnement te fait aussi découvrir l'écoute.

Carrière et salaire

Sources : Michael Page, Grilles de salaires 2027 — Educateur spécialisé · Sanitaire, Médicosocial & Social · Médicosocial (2027) ; Michael Page, Grilles de salaires 2027 — Chef de service · Sanitaire, Médicosocial & Social · Médicosocial (2027) ; Michael Page, Grilles de salaires 2027 — Directeur d'établissement social · Sanitaire, Médicosocial & Social · Médicosocial (2027) ; France Travail et Insee, Salaires bruts mensuels médians en équivalent temps plein par famille professionnelle, selon l'âge (2022) ; net estimé avec les rapports net / brut de l'Insee (Insee Première n° 2079, 2025).

Avenir, recrutement et IA

• Emploi de la famille « Employés des services divers » entre 2019 et 2030 : en hausse (+8 % selon la projection).
• D'ici 2030, plus de postes à pourvoir que la moyenne des métiers, surtout pour remplacer les départs en fin de carrière (29 % des emplois de 2019).
• En 2026, les employeurs prévoient 10 890 recrutements de « Employés des services divers », dont 32 % qu'ils jugent difficiles (France Travail, enquête Besoins en main-d'œuvre). La plupart sont des emplois saisonniers.
• Le 2 octobre 2026, 2 offres d'emploi étaient publiées sur France Travail pour la fiche ROME K1106.
• Les employeurs trouvent assez facilement des candidats pour ce métier (tension 2 sur 5 en 2024, Dares).
• L'IA générative touche peu de tâches de ce métier (exposition minimale, OIT 2025). Être exposé ne veut pas dire disparaître : certaines tâches changent.
• Selon l'Anthropic Economic Index (mars 2026), aucune des tâches des métiers américains équivalents n'est encore observée dans l'usage professionnel de l'IA Claude. Une mesure de l'usage réel aux États-Unis, pas une prévision de disparition du métier.

Projection de la Dares et de France Stratégie (« Les métiers en 2030 », 2022, scénario de référence) : une tendance, pas une prévision.

Salaire, recrutement et IA : chiffres de la fiche ROME historique dont ce métier est issu (K1103), faute de chiffres propres à ce métier.

Métiers proches

• Réflexologue
• Masseur / Masseuse bien-être

Métiers associés par l'Onisep, puis métiers qui partagent le plus de compétences dans le ROME de France Travail : des passerelles possibles avec de l'expérience ou une formation.

Des grandes entreprises de ce domaine

• KinougardeAccueil de jeunes enfants · Paris · 10 000 salariés ou plus
• VitallianceAide à domicile · Courbevoie · 5 000 à 9 999 salariés
• EvanciaAccueil de jeunes enfants · Bois-Colombes · 2 000 à 4 999 salariés
• LPCR GroupeAccueil de jeunes enfants · Saint-Ouen-sur-Seine · 2 000 à 4 999 salariés
• People And BabyAccueil de jeunes enfants · Paris · 2 000 à 4 999 salariés
• Domusvi DomicileAide à domicile · Suresnes · 2 000 à 4 999 salariés

Entreprises de 2 000 salariés ou plus dont l'activité est associée au domaine professionnel « Accompagnement de la personne » de ce métier par une correspondance établie par Pxsis : elles n'emploient pas forcément ce métier. Toutes les entreprises